La seule méthode qui marche,
c'est celle que vous tiendrez.
1h offerte · sans engagement · Studio Paris 15
Studio privé de coaching sportif à Paris 15. Routine, constance, intensité — les 3 piliers pour transformer durablement votre santé.
Les régimes miracles ne marchent pas. Le sport en solo non plus.
80% des gens arrêtent dans les 3 mois. Pas par manque de volonté — par manque de méthode, de cadre et d'accompagnement. Chez LTHR, on construit avec vous la seule chose qui fonctionne :
Routine
On intègre le sport dans votre vie, pas l'inverse. À votre rythme — d'une séance par semaine à un suivi quotidien, on s'adapte à vos ambitions.
Constance
Les résultats viennent avec le temps. On vous tient, on vous motive, on ajuste — semaine après semaine.
Intensité
Chaque séance compte. On pousse au bon niveau, pas plus, pas moins — pour progresser sans se blesser.
Ce qu'on améliore, concrètement
Tous vos indicateurs de santé, quel que soit votre âge.
Votre studio privé, pas une salle de sport.
Un espace confidentiel, entièrement dédié à votre séance. Pas de file d'attente, pas de regard — juste vous, votre coach, et les résultats.
Un coaching pour chaque étape de vie
On accompagne des profils très différents — avec la même exigence.
Actifs débordés
Vous voulez vous entretenir efficacement avec un créneau fixe, sans perdre de temps.
Reprise sportive
Post-blessure, retour après une pause, post-grossesse — on repart de votre niveau actuel, sans jugement, avec un programme adapté.
Sportifs ambitieux
Prévention de blessures, préparation physique, amélioration des performances.
Prévention & vitalité
Hypertension, mobilité, énergie — on travaille sur les indicateurs qui comptent pour votre santé à long terme.
135 avis — 5 étoiles
Ils nous font confiance. Voici ce qu'ils en disent.
135 avis Google
Denis Y.
il y a 2 semaines
Lothaire est un coach exceptionnel ! Très professionnel, à l'écoute et bienveillant. Il adapte parfaitement les séances à mes objectifs et à mon nivea…Lire plus
Amélie E.
il y a 3 semaines
Je suis suivie par Lothaire depuis plusieurs mois et je suis ravie ! Les séances sont variées, adaptées à mes objectifs et Lothaire est toujours de bo…Lire plus
Anne B.
il y a 1 mois
Lothaire est un excellent coach, très professionnel et à l'écoute. Il sait parfaitement adapter les exercices en fonction de mes capacités et de mes o…Lire plus
Maxime L.
il y a 5 mois
J'ai testé plein de trucs avant, et à chaque fois ça tient 3 semaines puis j'abandonne. Là ce qui change, c'est que c'est cadré. Ça fait 5 mois que j'…Lire plus
Élise D.
il y a 6 mois
Ce que j'ai apprécié, c'est la méthode. Tout commence par une évaluation précise : niveau, mobilité, habitudes, contraintes. Après 6 mois : améliorati…Lire plus
Sarah M.
il y a 4 mois
Petit à petit, j'ai commencé à attendre ces séances. Aujourd'hui je suis plus tonique, plus à l'aise dans mon corps… mais surtout, j'ai changé ma rela…Lire plus
Marie B.
il y a 3 mois
Excellente expérience ! Lothaire est passionné, compétent et très attentif. Il a su adapter mon programme à mes contraintes de temps et mes objectifs.…Lire plus
Anaïs R.
il y a 3 mois
Un coaching sur mesure dans un cadre intimiste et premium. Lothaire est à l'écoute, professionnel et les séances sont toujours bien structurées. Je me…Lire plus
LTHR Coaching en bref
LTHR Coaching est un studio privé de coaching sportif situé au 67 rue de la Croix Nivert, dans le 15e arrondissement de Paris. Fondé par Lothaire, coach certifié CQP Instructeur Fitness (RNCP), le studio propose exclusivement du coaching individuel dans un espace 100% privatif. La méthode CRAN repose sur un principe simple : le cadre précède le résultat — régularité tenue, progrès mesurés à chaque palier. Les séances d'1 heure sont adaptées à chaque profil : actifs urbains, personnes en reprise, sportifs confirmés ou seniors. Le studio est noté 5/5 sur Google (135 avis). La première séance d'essai est gratuite et sans engagement.
Prêt à commencer ?
Réservez une séance d'essai pour découvrir notre approche et voir si le coaching vous convient.
Réserver ma séance d'essai1h de bilan complet • Gratuite • Sans engagement
Questions fréquentes
Combien coûte un coach sportif à Paris ?
La séance individuelle est à 90 €, dégressive en carnet (87 €/séance en carnet de 5, 85 € en carnet de 10). Pas d'abonnement. La première séance d'essai est gratuite et sans engagement.
À qui s'adresse le coaching LTHR ?
LTHR Coaching s'adresse à tous : actifs souhaitant intégrer le sport dans leur quotidien, personnes de 50 ans et plus, jeunes retraités, et tous ceux qui veulent bien vieillir et garder leur autonomie.
La première séance est-elle vraiment gratuite ?
Oui, la séance d'essai est 100% gratuite et sans engagement. Elle dure 1h et comprend un échange sur vos objectifs, un test de forme et une mini-séance d'entraînement.
Où se déroulent les séances de coaching ?
Les séances se déroulent dans notre studio au 67 rue de la Croix Nivert, Paris 15ème, à proximité du métro. Le studio est équipé de vestiaires avec casiers sécurisés et douche.